Yo generalmente me guío por la etiqueta de la memoria, porque en si ni esos programas ni el BIOS te dicen que tipo de memoria es sino a cuanto la tenes funcionando. Creo que los Mothers de gama media para arriba inician por primera vez con lo mínimo y después las setean a la velocidad que van, los de gama baja te inician en lo más mínimo y creo que ahí se quedan. Esta en vos en subirle los MHz y si no levanta quiere decir que es la frecuencia anterior a la que le habías puesto.
Pero básicamente ahí lo que te dice es a que latencias las tenes que poner según la cantidad de MHz, que supongo si te tira 800 es porque podes usar esa frecuencia. Lo conveniente es dejar todo en modo AUTO si las memos son genéricas, ahora si son de las que vienen con disipadores para hacer OC ya ahí es otro tema.
Creo que te confundí más. No?. ;D